どうもTOKUです！
昨日行われた静岡国際陸上！
桐生選手が社会人となって初戦となったこの大会ですが、1発目は200ｍで参戦。
後半の加速力を向上するため、冬場のトレーニングも長めの距離を踏んだとのことですが結果は・・・
予選が20秒69で組2着
決勝は21秒13で5位という結果に・・・・。
今回の目標は自己ベストの20秒41の更新との事でしたが、目標達成はなりませんでしたね～。
どうも試合前に風邪をひいた影響もあった模様で、後半かなり失速してしまいました。
昨年9秒台のインパクトがあっただけに、ファンの期待も大きかったとは思いますが、またこれから状態を上げていってほしいですね！
次は5月12日に上海のダイヤモンドリーグで100ｍに参戦！
今の状態からするとまだ9秒台の期待は出来ないですが、昨年フライングでしっかうとなった大会なので実りある結果を出して欲しいですね。
昨年の今頃は山縣選手と共に10秒0台をバンバン出していましたが2人とも肝心の日本選手権にピークを持ってこれませんでした。
それを考えると今年はスロースタートなのがいい感じになるかもしれません。
とりあえず今のところ、サニブラウン選手もケンブリッジ選手も多田選手もそこまでいいタイムでは初戦を走っていません。
今月20日にはサニブラウン選手以外はセイコーゴールデングランプリで激突となりそうです。
そこら辺りで良い記録が生まれることを期待しましょう～！
では！
2018年5月4日金曜日
2018年5月2日水曜日
セイコーゴールデングランプリ（5月20日） 桐生 山縣 多田 ケンブリッジ 飯塚 藤光 ガトリン 蘇炳添集結！！リレー対決も熱い！！
どうもTOKUです！
5月20日に大阪のヤンマースタジアムで開催されるセイコーゴールデングランプリ！
今からかなり楽しみですね！！
やっぱり注目No1は何といっても、男子100ｍ！！
今年も豪華メンバーが出場予定でワクワクが止まりません＝３！！
氏名 PB
桐生 祥秀選手 9.98
山縣 亮太選手 10.00
多田 修平選手 10.07
ケンブリッジ飛鳥選手 10.08
宮本 大輔選手 10.23
蘇 炳添選手（中国） 9･99
金 国栄選手（韓国） 10.07
ジャスティンガトリン選手（米国） 9.74
凄い顔ぶれですね！
サニブラウン選手は出場しませんが、日本の最速メンバー勢ぞろいです！
宮本君はまだ高校卒業したばかりですが、このメンツの中で走れるのは凄いですね！
桐生選手2世となれるか！？自己ベスト更新に期待です！
そして桐生選手は2度目の9秒台なるか！？
それとも山縣、多田、ケンブリッジ選手の誰かが2人目の9秒台となるか！？
ガトリンに勝てるのか！？
中国選手韓国選手が優勝をさらってしまうのか！？
いや～見どころ満載です！
ちなみに桐生選手は明日静岡の大会で今季初戦を200mで参戦です！
200mの自己記録更新なるか！？
更に5月12日には上海ダイヤモンドリーグで今季初の100mに参戦。
昨年はこの大会でフライング失格となっている悔しい大会でもあるのでリベンジをしてもらいたいところ！
この大会の疲れがセイコーゴールデングランプリに影響するか分かりませんが故障なくいってほしいですね！
4×100mリレーも面白いですよ！
桐生選手や山縣選手らオリンピックや世界陸上で活躍したリレー1軍メンバーが2チームに分かれて激突します！
更には中国チームや米国チームとのリレー対決もあり！！
これも楽しみです！
5月2日現在まだリレーチームの発表はないですが、日本チームの参戦予定メンバーは以下の通り。
桐生 山縣 多田 ケンブリッジ 飯塚 藤光 原 山下選手
より実践でバトン技術を向上させる狙いもある模様です！
勝手に私がチーム分けと走順を予想してみました。
Ａチーム
１ 山縣
２ ケンブリッジ
３ 山下
４ 飯塚
Ｂチーム
１ 原
２ 多田
３ 桐生
４ 藤光
今回は勝負よりも実戦でのバトン練習という狙いを重視しこのような走順を予想しました。
既にバトン技術の高い飯塚選手と藤光選手はあえてアンカーに起用しました。
山縣選手はやはり世界トップクラスのスタートと安定した走りから、今後も１走を任される可能性が高いため１走としました。
多田選手はコーナより直線の方が得意という事と、バトンの繋ぎの技術向上ということで２走へ！
原選手山下選手は200ｍが得意なためコーナーのある１、３走へ！
そして今まで3走という一番技術のいる場所で貢献し続けた桐生選手はそのまま3走で更なる技術向上を！
恐らく桐生選手は今後２，３，４走ならどこでも対応出来ると思います！
1走の経験もありますが、１走よりは２，３，４走で使った方が本来の力を出せると思います！
さて、勝手に予想しましたがどうなりますかね！
では！
5月20日に大阪のヤンマースタジアムで開催されるセイコーゴールデングランプリ！
今からかなり楽しみですね！！
やっぱり注目No1は何といっても、男子100ｍ！！
男子100m 出場選手は？
今年も豪華メンバーが出場予定でワクワクが止まりません＝３！！
氏名 PB
桐生 祥秀選手 9.98
山縣 亮太選手 10.00
多田 修平選手 10.07
ケンブリッジ飛鳥選手 10.08
宮本 大輔選手 10.23
蘇 炳添選手（中国） 9･99
金 国栄選手（韓国） 10.07
ジャスティンガトリン選手（米国） 9.74
凄い顔ぶれですね！
サニブラウン選手は出場しませんが、日本の最速メンバー勢ぞろいです！
宮本君はまだ高校卒業したばかりですが、このメンツの中で走れるのは凄いですね！
桐生選手2世となれるか！？自己ベスト更新に期待です！
そして桐生選手は2度目の9秒台なるか！？
それとも山縣、多田、ケンブリッジ選手の誰かが2人目の9秒台となるか！？
ガトリンに勝てるのか！？
中国選手韓国選手が優勝をさらってしまうのか！？
いや～見どころ満載です！
ちなみに桐生選手は明日静岡の大会で今季初戦を200mで参戦です！
200mの自己記録更新なるか！？
更に5月12日には上海ダイヤモンドリーグで今季初の100mに参戦。
昨年はこの大会でフライング失格となっている悔しい大会でもあるのでリベンジをしてもらいたいところ！
この大会の疲れがセイコーゴールデングランプリに影響するか分かりませんが故障なくいってほしいですね！
リレーは日本代表1軍メンバーが2チームに分かれて激突！
4×100mリレーも面白いですよ！
桐生選手や山縣選手らオリンピックや世界陸上で活躍したリレー1軍メンバーが2チームに分かれて激突します！
更には中国チームや米国チームとのリレー対決もあり！！
これも楽しみです！
5月2日現在まだリレーチームの発表はないですが、日本チームの参戦予定メンバーは以下の通り。
桐生 山縣 多田 ケンブリッジ 飯塚 藤光 原 山下選手
より実践でバトン技術を向上させる狙いもある模様です！
勝手に私がチーム分けと走順を予想してみました。
Ａチーム
１ 山縣
２ ケンブリッジ
３ 山下
４ 飯塚
Ｂチーム
１ 原
２ 多田
３ 桐生
４ 藤光
今回は勝負よりも実戦でのバトン練習という狙いを重視しこのような走順を予想しました。
既にバトン技術の高い飯塚選手と藤光選手はあえてアンカーに起用しました。
山縣選手はやはり世界トップクラスのスタートと安定した走りから、今後も１走を任される可能性が高いため１走としました。
多田選手はコーナより直線の方が得意という事と、バトンの繋ぎの技術向上ということで２走へ！
原選手山下選手は200ｍが得意なためコーナーのある１、３走へ！
そして今まで3走という一番技術のいる場所で貢献し続けた桐生選手はそのまま3走で更なる技術向上を！
恐らく桐生選手は今後２，３，４走ならどこでも対応出来ると思います！
1走の経験もありますが、１走よりは２，３，４走で使った方が本来の力を出せると思います！
さて、勝手に予想しましたがどうなりますかね！
では！
2018年5月1日火曜日
ブログ開設2か月 相変わらずアクセス数は伸びない
どうもTOKUです！
早くも今年の三分の一が過ぎ去ってしまった～。
歳を取るほど月日の流れは早いですね～。
時は金なり。無駄に過ごさないようにしたいですね！
とか言いながらGWなので朝10:30まで寝てしまった・・・。
勿体なさすぎる。。。
そんなわけで、ブログを開設して2か月ほど経ちました。
立ち上げ当初は3か月で100記事更新じゃぁ～～！！と息巻いておりましたが・・・
1ヶ月目こそ1日1記事ペースで計33記事を投稿しましたが、2か月目から超絶失速しまして、10記事しか更新できませんでした～。
更新が滞った理由としては、やっぱり1記事書くのに時間が掛かる。
ネタがあまりない。
アクセスが無い。
グーグルアドセンスの審査結果が来ない。
仕事が忙しい。
他にもやることがある。
てなことで挫折寸前でした！
でも、まぁ毎日無理して更新しなくてもいっか～となりまして、今では余裕のある時に更新するペースに切り替えました。
まったりマイペースで更新していきますよ～。
ブログ開設から2か月で投稿した記事数ですが
計43記事
1ヶ月目が33記事で
2か月目が10記事でした～。
1ヶ月のPVが400くらいでしたが、ほぼ自分のアクセスなので実際は10くらいでしょうか・・・・。
そして2か月目ですが約250くらい？ですかね。
この中にも自分のアクセスが結構あるので実際は100無いくらいではないでしょうか・・・・。
というか他の方のブログ2か月目の報告ブログとか見ててもこんなに少ない人いないですけど私のブログおかしいんでしょうか？？
それともこんなもんでしょうか？？
まぁ記事もそんな有益な記事は少ないので当たり前かもしれませんが。。。
しかし、ここで諦めず3か月超えたらちょっとずつアクセス増えてくるという話も聞くのでもう少し頑張ろう！
結構皆さんのタメになりそうな体験談など、書きたいネタはあるんですが、ボチボチ時間を見つけて書いていきます～！
あ、ちなみに先月グーグルアドセンスの審査合格通知は来たので多少モチベーションも上がっては来ているんですが、いかんせんアクセス数少ないんで今のところ収入は０です(＾0＾)。
まずは1000円目指してがんばるぞ～～！
関連記事
・ブログ1ヶ月目
・ブログ3ヶ月目
では！
早くも今年の三分の一が過ぎ去ってしまった～。
歳を取るほど月日の流れは早いですね～。
時は金なり。無駄に過ごさないようにしたいですね！
とか言いながらGWなので朝10:30まで寝てしまった・・・。
勿体なさすぎる。。。
ブログ開設2か月目突入！！
そんなわけで、ブログを開設して2か月ほど経ちました。
立ち上げ当初は3か月で100記事更新じゃぁ～～！！と息巻いておりましたが・・・
1ヶ月目こそ1日1記事ペースで計33記事を投稿しましたが、2か月目から超絶失速しまして、10記事しか更新できませんでした～。
更新が滞った理由としては、やっぱり1記事書くのに時間が掛かる。
ネタがあまりない。
アクセスが無い。
グーグルアドセンスの審査結果が来ない。
仕事が忙しい。
他にもやることがある。
てなことで挫折寸前でした！
でも、まぁ毎日無理して更新しなくてもいっか～となりまして、今では余裕のある時に更新するペースに切り替えました。
まったりマイペースで更新していきますよ～。
ブログ2か月目のアクセス数と収益
ブログ開設から2か月で投稿した記事数ですが
計43記事
1ヶ月目が33記事で
2か月目が10記事でした～。
1ヶ月のPVが400くらいでしたが、ほぼ自分のアクセスなので実際は10くらいでしょうか・・・・。
そして2か月目ですが約250くらい？ですかね。
この中にも自分のアクセスが結構あるので実際は100無いくらいではないでしょうか・・・・。
というか他の方のブログ2か月目の報告ブログとか見ててもこんなに少ない人いないですけど私のブログおかしいんでしょうか？？
それともこんなもんでしょうか？？
まぁ記事もそんな有益な記事は少ないので当たり前かもしれませんが。。。
しかし、ここで諦めず3か月超えたらちょっとずつアクセス増えてくるという話も聞くのでもう少し頑張ろう！
結構皆さんのタメになりそうな体験談など、書きたいネタはあるんですが、ボチボチ時間を見つけて書いていきます～！
あ、ちなみに先月グーグルアドセンスの審査合格通知は来たので多少モチベーションも上がっては来ているんですが、いかんせんアクセス数少ないんで今のところ収入は０です(＾0＾)。
まずは1000円目指してがんばるぞ～～！
関連記事
・ブログ1ヶ月目
・ブログ3ヶ月目
では！
2018年4月29日日曜日
【陸上】織田記念 山縣亮太ＶＳケンブリッジ飛鳥 出るか9秒台
どうもTOKUです！
いよいよ陸上短距離シーズンが本格的な季節になってきました。
今日は広島で織田記念国際陸上競技会が開催されました！
注目は男子100m！
山縣亮太選手とケンブリッジ飛鳥選手が今シーズン初激突です。
今日の100m予選でも山縣選手、ケンブリッジ選手を上回る10秒22でトップ通過しています！
いよいよ陸上短距離シーズンが本格的な季節になってきました。
今日は広島で織田記念国際陸上競技会が開催されました！
注目は男子100m！
山縣亮太選手とケンブリッジ飛鳥選手が今シーズン初激突です。
山縣亮太選手が10秒１７（+1.3）で優勝！
今シーズン初対決は山縣選手が優勝！
ケンブリッジ飛鳥選手は10秒26で2着でした。
山縣選手は今までの持ち味のロケットスタートではなかったもののスムーズなスタートで後半もいい感じで加速していました。
スタートで若干出遅れ感のあったケンブリッジ選手でしたが、得意の後半の伸びで追い上げ2着まで行きましたが山縣選手はケンブリッジ選手に追いつかれる事なく後半伸びていました。
今日は風も良かったのでタイムも期待されましたが10秒１７
9秒台を期待していたファンには物足りないかもしれませんがまだシーズン序盤ですし、ピークは6月の日本選手権、8月のアジア大会に持っていくべきだと思いますのでまずまずではないでしょうか！
昨年9月にほぼ無風で10.00を出したときの後半の加速を体に叩き込むようなトレーニングをしてきたとの事で、今日の走りはまさにその練習の成果がしっかり出ていたような気がします。
スタートも得意で後半の加速力も手に入れた山縣選手！やばいです！
今後の記録更新に期待です！
一方ケンブリッジ選手はスタートの位置変更やフォームの修正などをしてきた模様ですが、まだ完成形には至っていないようですね。
もう少し試行錯誤しながらきっちりハマってこれば凄いタイムが出せそうです！
さぁスター選手2人に隠れがちですが、他にも注目選手がおります！
まずは、桐生選手と同じ洛南高校から東洋大学へ進学した宮本大輔選手！
高校時代は無敵の速さで桐生2世と呼ばれています。
まだ体つきは華奢ですが、今日の織田記念でもきっちり決勝進出し、順位も4位（10秒35）と強豪相手に良い走りをしました。
今後東洋大学でフィジカル面も強化し、日本代表レベルまで実力をつけてくれるのを期待しましょう！
それにしても桐生選手は高校生の時にこの織田記念で10秒01という驚愕の走りをして一躍有名になりました。やっぱ高校生で10.01はとてつもなく凄いですよね・・・。
もう一人の注目選手ですが、昨日のセイコーチャレンジ決勝で10秒20で優勝した小池祐貴選手（ANA)！
桐生選手と同い年で高校時代はもし桐生選手がいなければ当時の高校最速は小池選手というくらいの実力者です。運悪く桐生選手という怪物がいたため、ほとんどの大会が2位で桐生選手には勝つことが出来ませんでした。
どちらかというと200mを主でやっているようですが、今回100mでもかなり自己記録を伸ばしてきました（10秒34⇒10秒20）
どちらかというと200mを主でやっているようですが、今回100mでもかなり自己記録を伸ばしてきました（10秒34⇒10秒20）
今日の100m予選でも山縣選手、ケンブリッジ選手を上回る10秒22でトップ通過しています！
そして決勝では10秒29で3位！
まだ目立つ選手ではありませんが、昨年の多田選手みたいにいきなりブレイクする可能性もあります。
今後のレースも注目しておきたいですね！
では！
2018年4月27日金曜日
痛すぎる口内炎を何とかしたい！早く治す方法！
どうもTOKUです！
私はしょっちゅう口内炎が出来ます。
そのたび口の中が痛くて食べ物食べるのも泣きそうになりながら・・・みたいなことが良くあります。
そんな良く口内炎に悩まされる私がなんとか早く治す方法は無いかと色々試してみました。
口内炎もいきなり巨大なクレーターみたいになるわけでは無く、初期に口内炎になる前触れみたいなものがあります。
最初は口内に違和感があり「あ、これはこのまま放っておくと口内炎になるな」っていう状態が現れます。まだ痛くはないけど少し赤みがある状態。
この時点で対処すれば、口内炎に発達する前に食い止められることが分かりました！
なので私はこの違和感の段階で、しっかり歯磨きをして口をすべて清潔にしたあと口内炎用の軟膏を患部に塗って寝ます。
これを試してから口内炎になる前に治るようになりました。
早ければ一晩で違和感のあった患部が元通りに！
軟膏は別に特殊なものでなくてもいいと思います。
ドラッグストアで良さげなやつを1本買って常備しておくのが良いと思います。
ちなみに私はトラフル軟膏というやつを常備していて初期段階で寝る前に塗って寝れば翌朝にはほぼ治っています！
とりあえず基本は免疫力を落とさないように、しっかり睡眠をとって、ストレスを溜めないようにして栄養をバランスよくとること！でもそれも中々難しいので、口内炎になりそうな予感を口内で感じたらなるべく早く軟膏などを塗って成長する前に食い止める！
これが一番早く治す方法かと思います！
他にも良い方法がありば教えてください。
では！
私はしょっちゅう口内炎が出来ます。
そのたび口の中が痛くて食べ物食べるのも泣きそうになりながら・・・みたいなことが良くあります。
そんな良く口内炎に悩まされる私がなんとか早く治す方法は無いかと色々試してみました。
よく言われる口内炎が起こる原因と試みた対処法
■栄養不足
偏った食事などで特にビタミンが不足すると出来てしまうみたいです。
そんな時にはビタミンBなどの摂取が良いみたいです。
ビタミンBは皮膚や粘膜を元気にする役割りがあるという事で、私も口内炎が出来たらビタミンBの栄養剤などを飲むようにしていますが、それでもすぐには治りません！
しばらくは痛く辛い日々が続きます・・・
■ストレス、疲労、睡眠不足
仕事をしてると当然毎日ストレスにさらされ疲労困ぱい、熟睡出来ないなんてことは日常茶飯事であります！
イコール体内の免疫力も弱まっているので、口内のちょっとした傷や荒れをバイ菌君が蝕んできて酷い口内炎に発達してしまいます。
口内炎出来たらなるべく早く寝るようにしていますが、結局痛くて寝れない····。
寝れないのでストレスと疲労が溜まり、結果口内炎の治りが悪いとう悪循環によく陥ります...
■口内を荒らしたり傷つけてしまう（何かの原因で噛んでしまったり）
よくご飯を食べるとくちびるも一緒に噛んだりほっぺの内側を噛んだりしてしまいます。
そうやって傷をつけてしまったりすると、もうデカイ口内炎がみるみる出来上がります。
ちなみに私はよく口内を荒らしたりする原因の一つで「スナック菓子を食べすぎる」というのがあります。なぜかわかりませんがスナック菓子の粉（味付き粉？）がどうも口内を荒らします。美味しいんですけどやっぱり体に良くない成分がてんこ盛りなんでしょうね〜。
スナック菓子はあまり食べないようにしましょう。
私が試した最速の口内炎対処法！
そんな特別な事ではないですが、やっぱり何事も大事になる前の初期の段階で原因をつぶしてしまうのが良いです！口内炎もいきなり巨大なクレーターみたいになるわけでは無く、初期に口内炎になる前触れみたいなものがあります。
最初は口内に違和感があり「あ、これはこのまま放っておくと口内炎になるな」っていう状態が現れます。まだ痛くはないけど少し赤みがある状態。
この時点で対処すれば、口内炎に発達する前に食い止められることが分かりました！
なので私はこの違和感の段階で、しっかり歯磨きをして口をすべて清潔にしたあと口内炎用の軟膏を患部に塗って寝ます。
これを試してから口内炎になる前に治るようになりました。
早ければ一晩で違和感のあった患部が元通りに！
軟膏は別に特殊なものでなくてもいいと思います。
ドラッグストアで良さげなやつを1本買って常備しておくのが良いと思います。
ちなみに私はトラフル軟膏というやつを常備していて初期段階で寝る前に塗って寝れば翌朝にはほぼ治っています！
まとめ
とりあえず基本は免疫力を落とさないように、しっかり睡眠をとって、ストレスを溜めないようにして栄養をバランスよくとること！でもそれも中々難しいので、口内炎になりそうな予感を口内で感じたらなるべく早く軟膏などを塗って成長する前に食い止める！
これが一番早く治す方法かと思います！
他にも良い方法がありば教えてください。
では！
2018年4月23日月曜日
【結果】ロンドンマラソン モハメド・ファラー トラックからマラソンへ！
どうもＴＯＫＵです！
今日はワールドマラソンメジャーズの１つでもあるロンドンマラソンが開催されました！
とにかく大会の規模も凄いのですが、今年もレジェンド級の凄い選手たちが集まっておりとても注目の大会でした。
まずは出場するエリート選手の顔ぶれですが
キプチョゲ ベスト 2:03:05
ベケレ ベスト 2:03:03
カロキ ベスト 2:0７:41
ファラー ベスト 2:08:21
キルイ ベスト 2:05:04
トラ ベスト 2:05:50
う～ん凄い顔ぶれです！
特に注目されていたのは、やはり昨年トラック競技を引退しロードに本格的に参戦を表明していたモハメド・ファラー！
トラックでのラストスパートは圧倒的なスピードで他を寄せ付けない強さ！
ボルトと並んで超英雄です！
ファラーは過去にフルマラソンは走っていますが、その時はまだトラックメインだったのでトラックへ支障が出ないようにあまりしっかりした準備をせずに出した記録です。
本格的にフルマラソンのトレーニングを積んだファラーの結果はいかに？
デデン！！
優勝 エリウド・キプチョゲ 2:04:27
２位 トラ・シュラ・キタタ 2:05:00
３位 モハメド・ファラー 2:06:32
４位 アベル・キルイ 2:07:07
５位 ビダン・カロキ 2:08:34
６位 ケネニサ・ベケレ 2:08:53
16位 濱崎 達規 2:25:42
やっぱりキプチョゲが強かったですね！
ファラーは3位でしたが2時間6分台！
皆30歳過ぎていて割と年なんですが流石ですね・・・！
日本人選手では第二の公務員ランナー濱崎選手が16位でした。
ロンドンマラソンのコースはベルリンマラソンと同じくアップダウンの少ない高速コースですが4月ということで気温が20度超えていて暑かった模様。
だけど上位はこの記録です。
世界の壁はまだ高い気もしますが、日本人選手も大迫、設楽、井上選手など若い力が育ってきています。
粘りの川内選手も公務員を退職しプロランナーになるとのこと。
東京オリンピックまでに世界と戦える日本選手が育つことを期待！！
夏にベルリンマラソンに出場予定の設楽選手の記録も楽しみですね！
では！
今日はワールドマラソンメジャーズの１つでもあるロンドンマラソンが開催されました！
とにかく大会の規模も凄いのですが、今年もレジェンド級の凄い選手たちが集まっておりとても注目の大会でした。
まずは出場するエリート選手の顔ぶれですが
キプチョゲ ベスト 2:03:05
ベケレ ベスト 2:03:03
カロキ ベスト 2:0７:41
ファラー ベスト 2:08:21
キルイ ベスト 2:05:04
トラ ベスト 2:05:50
う～ん凄い顔ぶれです！
特に注目されていたのは、やはり昨年トラック競技を引退しロードに本格的に参戦を表明していたモハメド・ファラー！
トラックでのラストスパートは圧倒的なスピードで他を寄せ付けない強さ！
ボルトと並んで超英雄です！
ファラーは過去にフルマラソンは走っていますが、その時はまだトラックメインだったのでトラックへ支障が出ないようにあまりしっかりした準備をせずに出した記録です。
本格的にフルマラソンのトレーニングを積んだファラーの結果はいかに？
ロンドンマラソン2018 結果
デデン！！
優勝 エリウド・キプチョゲ 2:04:27
２位 トラ・シュラ・キタタ 2:05:00
３位 モハメド・ファラー 2:06:32
４位 アベル・キルイ 2:07:07
５位 ビダン・カロキ 2:08:34
６位 ケネニサ・ベケレ 2:08:53
16位 濱崎 達規 2:25:42
やっぱりキプチョゲが強かったですね！
ファラーは3位でしたが2時間6分台！
皆30歳過ぎていて割と年なんですが流石ですね・・・！
日本人選手では第二の公務員ランナー濱崎選手が16位でした。
ロンドンマラソンのコースはベルリンマラソンと同じくアップダウンの少ない高速コースですが4月ということで気温が20度超えていて暑かった模様。
だけど上位はこの記録です。
世界の壁はまだ高い気もしますが、日本人選手も大迫、設楽、井上選手など若い力が育ってきています。
粘りの川内選手も公務員を退職しプロランナーになるとのこと。
東京オリンピックまでに世界と戦える日本選手が育つことを期待！！
夏にベルリンマラソンに出場予定の設楽選手の記録も楽しみですね！
では！
2018年4月22日日曜日
【2018年4月】無料ブログでグーグルアドセンスの審査に通った！！
どうもＴＯＫＵです！
今年から自作音楽のライセンス販売とブログ運営による広告収入を得ることに挑戦しようと意気揚々と始めてきたのですが、やっぱり初期段階で中々心が折れそうになっております～。
まずブログですが、今年の3月から開設し今日で1ヶ月と20日ほど経ちました。
記事数はこの記事で40記事目で、初心者の割にはまぁまぁ記事書けてるかな～って感じです。
しかし、最初の1ヶ月目はほぼ毎日記事更新を頑張り33記事くらい書きました。でも今月はまだ7記事くらいです。。。
超大失速！！
もう典型的な「ブログ初心者の9割は1ヶ月目で挫折する」の仲間入りを果たしそうな寸前です。
理由はやっぱり記事を書いても書いてもアクセス無し！って事と、グーグルアドセンスに申請したけど合否の連絡音沙汰無しだった事が大きいですね。
グーグルアドセンスに申請した経緯、詳しくはこちらの記事をご覧ください☆
↓↓
グーグルアドセンスの審査結果音沙汰無し
アドセンス審査通らなきゃブログで収入なんて得られないじゃん～モチベーション下がってきたな～・・・・と、思っていたところ、ついにアドセンス開通のメールが届きました！！
グーグルアドセンスの審査はここ最近かなり厳しくなってきており、審査に不合格した人や、審査中のまま理由もわからず何ヶ月も放置されている方もいる模様でしたが、ブログ初心者の私でも無事に合格できました！！
もしこれからブログ始めてグーグルアドセンスに申請しようという方が見えましたら参考になるか分かりませんが私の合格までの道のりをざっとまとめます。
●ブログ開設日
18年3月1日
●グーグルアドセンス申請日
18年3月10日
●申請時のブログ記事数と文字数
10記事 1記事辺り700~1200文字くらい
●ブログの種類
Ｂｌｏｇｇｅｒ 完全無料 独自ドメイン取得無し
●ブログ内容
主に
・音楽系
・陸上競技系（レースの情報やレース結果の感想等）
・ボクシング系（試合の情報や試合結果の感想等）
・雑記（好きな事を適当に）
●画像や動画、外部リンクの有無
画像はフリー素材を少し、ＹＯＵＴＵＢＥのリンク1件
自身の音楽素材販売サイトへのリンク1点
●他アフィリエイトなどの導入
無し
●グーグルアドセンス合格時の記事数
39記事（ブログ開設50日目）
●申請にあたり準備したこと
プライバシーポリシーの設置（申請1週間後くらいに慌てて作成）
自分のプロフィールの編集
グーグルアナリティクス導入
グーグルサーチコンソール導入
ざっとまとめるとこんな感じです。
記事の内容などはあまり人の役に立つことは少なく、ほぼ好き勝手に書いているだけのものが多いですが、グーグルの規約に反するような内容は書いてないはずです。
ボクシングなどの格闘ネタはまずいかな？と思いましたが生々しい表現などはしないように書いていたので大丈夫だったみたいです。
これでまたブログを更新するモチベーションがあがりました！
相変わらずアクセス数はびっくりするくらい無い（1日０～２くらい）ですが3か月続ければ少しずつアクセスも増えると言われているので頑張ろうと思います。
というわけでこれからグーグルアドセンスの申請をすると言う方は、無料ブログでも無事審査通りましたので、あせらず気長に結果を待ちながら記事を量産してみてください。
では！
今年から自作音楽のライセンス販売とブログ運営による広告収入を得ることに挑戦しようと意気揚々と始めてきたのですが、やっぱり初期段階で中々心が折れそうになっております～。
まずブログですが、今年の3月から開設し今日で1ヶ月と20日ほど経ちました。
記事数はこの記事で40記事目で、初心者の割にはまぁまぁ記事書けてるかな～って感じです。
しかし、最初の1ヶ月目はほぼ毎日記事更新を頑張り33記事くらい書きました。でも今月はまだ7記事くらいです。。。
超大失速！！
もう典型的な「ブログ初心者の9割は1ヶ月目で挫折する」の仲間入りを果たしそうな寸前です。
理由はやっぱり記事を書いても書いてもアクセス無し！って事と、グーグルアドセンスに申請したけど合否の連絡音沙汰無しだった事が大きいですね。
グーグルアドセンスに申請した経緯、詳しくはこちらの記事をご覧ください☆
↓↓
グーグルアドセンスの審査結果音沙汰無し
アドセンス審査通らなきゃブログで収入なんて得られないじゃん～モチベーション下がってきたな～・・・・と、思っていたところ、ついにアドセンス開通のメールが届きました！！
申請から約40日、ブログ開設から約50日目でグーグルアドセンス審査合格！
ジャジャジャ～～ン！！やった～！待ってました！！おめでとう俺！！
噂のポップコーン少年がやってきてくれました。
グーグルアドセンスの審査はここ最近かなり厳しくなってきており、審査に不合格した人や、審査中のまま理由もわからず何ヶ月も放置されている方もいる模様でしたが、ブログ初心者の私でも無事に合格できました！！
もしこれからブログ始めてグーグルアドセンスに申請しようという方が見えましたら参考になるか分かりませんが私の合格までの道のりをざっとまとめます。
●ブログ開設日
18年3月1日
●グーグルアドセンス申請日
18年3月10日
●申請時のブログ記事数と文字数
10記事 1記事辺り700~1200文字くらい
●ブログの種類
Ｂｌｏｇｇｅｒ 完全無料 独自ドメイン取得無し
●ブログ内容
主に
・音楽系
・陸上競技系（レースの情報やレース結果の感想等）
・ボクシング系（試合の情報や試合結果の感想等）
・雑記（好きな事を適当に）
●画像や動画、外部リンクの有無
画像はフリー素材を少し、ＹＯＵＴＵＢＥのリンク1件
自身の音楽素材販売サイトへのリンク1点
●他アフィリエイトなどの導入
無し
●グーグルアドセンス合格時の記事数
39記事（ブログ開設50日目）
●申請にあたり準備したこと
プライバシーポリシーの設置（申請1週間後くらいに慌てて作成）
自分のプロフィールの編集
グーグルアナリティクス導入
グーグルサーチコンソール導入
ざっとまとめるとこんな感じです。
記事の内容などはあまり人の役に立つことは少なく、ほぼ好き勝手に書いているだけのものが多いですが、グーグルの規約に反するような内容は書いてないはずです。
ボクシングなどの格闘ネタはまずいかな？と思いましたが生々しい表現などはしないように書いていたので大丈夫だったみたいです。
これでまたブログを更新するモチベーションがあがりました！
相変わらずアクセス数はびっくりするくらい無い（1日０～２くらい）ですが3か月続ければ少しずつアクセスも増えると言われているので頑張ろうと思います。
というわけでこれからグーグルアドセンスの申請をすると言う方は、無料ブログでも無事審査通りましたので、あせらず気長に結果を待ちながら記事を量産してみてください。
では！
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